引言8月7日,中國航空器材集團能源管理有限責(zé)任公司(以下簡稱“中國航材能源”)與海爾中央空調(diào)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)......
引言8月7日,中國航空器材集團能源管理有限責(zé)任公司(以下簡稱“中國航材能源”)與海爾中央空調(diào)簽署戰(zhàn)略合作協(xié)......
大家都有過這樣的經(jīng)歷,寒冬臘月里,雙手使勁搓熱,渾身也跟著感到一陣暖意;炎炎夏日里,手心浸入冰涼的水中,仿佛就驅(qū)走了身上的熱氣。
為什么手看起來不大,卻能調(diào)動我們?nèi)淼母泄偌?xì)胞呢?
那是因為,手掌上遍布神經(jīng)末梢,還有中醫(yī)上所講的經(jīng)脈,直接聯(lián)通著身體內(nèi)部的各個器官系統(tǒng),與人體的健康息息相關(guān)。
人們常說“十指連心”,就很形象地描述了手的這種“敏感”。
手是疾病的放大鏡
手就像身體的一面鏡子,我們可以通過手部的一些細(xì)節(jié),了解身體的健康情況。
最直觀的表現(xiàn),就是手部皮膚的顏色。手部的顏色變化,能反映出不少身體信息。
一、皮膚蒼白
白皙的皮膚是最常見的,正常情況下,應(yīng)該是白里透紅的。不過有很多人卻會出現(xiàn)黯淡的蒼白色,這有可能是血液流通不暢、貧血的緣故。
二、皮膚發(fā)青
手的皮膚較薄,血管的顏色很容易透出來,不少人能夠看到很清晰的靜脈血管。
如果雙手整體呈現(xiàn)青色,除了是血液循環(huán)不良外,也有可能是心臟傳導(dǎo)不良。
三、皮膚黃疸
正常的黃色皮膚,膚色均勻,透出微紅。但如果雙手顏色接近黃疸的顏色,表示肝膽功能出了問題,需要及時就醫(yī)。
如果某個穴位上出現(xiàn)黃斑,并且夾雜著其他顏色,就有可能患有對應(yīng)部位的慢性病。
四、皮膚潮紅
紅色反映的情況比較復(fù)雜,一般情況下,滿手潮紅表示人體有發(fā)熱的癥狀。
如果是某塊區(qū)域或某個穴位上有暗紅、深紅色,可能是對應(yīng)部位有很嚴(yán)重的炎癥。
一旦某個穴位上出現(xiàn)鮮紅的、不褪的“斑點”,則有可能是對應(yīng)的器官正在出血。
五、皮膚發(fā)黑
很多人年紀(jì)大了,手上也會長老年斑或者皮膚色素沉著,呈現(xiàn)出黑色。如果是病理性的發(fā)黑發(fā)烏、有微微凸起,有可能是在預(yù)示腫瘤。
每天拍拍手,幸福健康你都有!
雙手的感覺非常敏銳,又直接聯(lián)通著身體內(nèi)部,平時有時間多拍拍手,刺激穴位與經(jīng)脈,可以達到強身健體、保護內(nèi)臟的神奇作用。
1.拍拍手心——改善消化系統(tǒng)
將兩手十指伸直張開,手心相對,兩手相合拍打手心100次,以微微發(fā)紅發(fā)熱為度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循環(huán)及產(chǎn)熱。
手心所在的穴位區(qū)域?qū)?yīng)著我們的消化系統(tǒng),如果有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不良的癥狀,可以試著拍手心。
2.拍拍手背——緩解脊柱不適
將兩手伸直張開,手背相對,兩手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背,做100次,拍到手背微紅微熱。
手背所在的穴區(qū)對應(yīng)整個脊柱,包括頸、胸、腰、骶椎,頸椎、腰椎等脊椎病,多拍拍手背有利于緩解癥狀。
3.拍拍掌根——改善泌尿系統(tǒng)
將兩手向上翹一翹,再手心相對,露出掌根;或?qū)墒质赶嗫郏聘鄬Γ瑑墒终聘嗪吓膿?00次,到掌根微痛時就可以了。
掌根所在的穴區(qū)代表的是泌尿生殖系統(tǒng),包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。
這些臟器有問題的人,建議經(jīng)常拍一拍掌根,身體健康的人同樣也能起到預(yù)防作用。
4.十指互叩——緩解關(guān)節(jié)疼痛
兩手十指相對,一手的五指分別與另一手的五指叩擊100次,以指尖微痛微脹為度。
十指從指根到指尖分別對應(yīng)著肩、肘、腕及髖、膝、踝。互叩這個動作,對相應(yīng)關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛都有不錯的緩解效果。
5.虎口對擊——調(diào)養(yǎng)肝脾
兩手拇指、食指張開,虎口交叉輕輕接觸,再相互對擊100次。
左手虎口對應(yīng)脾,右手虎口對應(yīng)肝,兩手虎口相擊,兩臟關(guān)聯(lián),對于肝郁脾虛、肝脾不和的人,有助于調(diào)養(yǎng)肝脾。
這類人一般有脅肋脹痛、脘腹脹滿、食少沒胃口、排便不爽等癥狀,建議經(jīng)常做一做。
想不到每天拍拍手還能對身體有這么多好處,平時在家可以邊看電視邊做,休閑的同時還強健了身體!
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